therapieRaum
"Relax Stars"
Konzentration & Entspannung durch Autogenes Training für Kinder
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✨Schritt für Schritt zu einem Alltag mit weniger Stress, Streit und Wutausbrüchen✨
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Dein Kind entspannt - seine Krankenkasse bezahlt!
Fühlst du dich manchmal hilflos, wenn dein Kind abends nicht abschalten kann, schnell mit seinen Gefühlen überfordert ist oder bei den Hausaufgaben oft abschweift?
Als liebevolle Mama oder Papa möchtest du deinem Kind ein Leben voller Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innerer Stärke schenken. Doch im Alltag kann es herausfordernd sein, deinem Kind genau das zu geben, was es braucht - vor allem wenn es Schwierigkeiten hat, seine Gefühle zu verstehen, mit Stress umzugehen oder abends entspannt einzuschlafen.
Das ist die Geschichte von Kathrin und ihrem Sohn Max (6 J.)
Max hatte oft Probleme sich zu konzentrieren. In der Schule schaute er lieber aus dem Fenster, die Hausaufgaben zogen sich jeden Tag ewig in die Länge und abends konnte er nicht einschlafen und wirkte total überreizt. Die Sorgen und Unruhe belasteten die ganze Familie.
Der Onlinekurs "Relax Stars" zeigte Max, wie er durch einfache Methoden der Selbstregulation zur Ruhe kommen kann - ganz ohne Stress und Frust. "Die Techniken sind leicht umzusetzen und Max macht sie inzwischen ganz selbständig", erzählt Kathrin. Sie stellte fest, dass er dadurch selbstbewusster und gelassener wurde. Und sogar in der Schule klappt es nun deutlich besser.
Was ermöglicht der Kurs "Relax Stars" deinem Kind?
Bessere Selbstregulation: Wie kann mein Kind seine Gefühle erkennen und steuern? Wie kann es sich selbst beruhigen, besser konzentrieren und die Aufmerksamkeit steuern?
Stressmanagement: Spielerische Techniken ermöglichen deinem Kind mit Stresssituationen besser umzugehen
Autogenes Training: Ganz kindgerecht lernt dein Kind diese wissenschaftlich fundierte Entspannungstechnik in Form von Entspannungsgeschichten - somit ist ein Abschalten und Herunterfahren innerhalb von wenigen Minuten möglich
Spezielle Konzentrationsübungen für Kinder und das Autogene Training führen dazu, dass sich seine Konzentration verbessert und es störende Reize besser ausblenden kann.
Ruhigeres Einschlafen: Viele Familien nutzen die Entspannungsgeschichten auf MP3 als neues Abendritual und haben somit eine sanfte und wirksame Einschlafhilfe
Erfolgserlebnisse: Mehr Selbstvertrauen durch die Werkzeuge, die es an die Hand bekommt. Dein Kind weiß: Ich kann SELBST etwas tun, um mich besser zu konzentrieren oder mich selbst zu beruhigen.
Der Kurs "Relax Stars - Autogenes Training für Kinder"
✅ In eurem Tempo – Der Kurs besteht aus 8 Kurseinheiten, die als Videos und Audio-Dateien aufgezeichnet und flexibel abrufbar sind. Somit kann dein Kind lernen, wann und wo es möchte.
🎥 In kurzen, liebevoll gestalteten Videos erfährt dein Kind alles Wichtige zum Thema Stress, Entspannung, Umgang mit Gefühlen, negativen Gedanken etc. Das ist wichtig, um zu erkennen was Stress bei deinem Kind bewirkt, wodurch er entsteht und wie es ihm begegnen kann.
🧘 Autogenes Training mit Geschichten – Dein Kind lernt anhand von Entspannungsgeschichten ganz spielerisch diese "Zauber-Entspannungsmethode" - perfekt als neues Einschlafritual (inkl. MP3s).
🎯 Wissenschaftlich fundiert & erprobt: Als Ergotherapeutin und Entspannungspädagogin begleite ich dein Kind professionell und einfühlsam.
💡 Abgerundet wird jede Kursstunde durch ein kurzes Elterntraining, in dem ich dir in wenigen Minuten zusammenfasse, was dein Kind heute gelernt hat. Denn die Kurseinheiten kann dein Kind selbständig, ohne deine Anwesenheit, durchführen.
💚 Von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! Unser Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB V – viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kursgebühr in Höhe von 129,- Euro.
Ganz ohne Rezept: einfach Kurs buchen, alle 8 Kurseinheiten absolvieren und die Teilnahmebestätigung anschließend bei deiner Kasse einreichen. Du erhältst zwischen 70-100% der Kosten, je nach Kasse.​​
Neugierig geworden?
Du denkst, der Kurs könnte genau das sein, was dein Kind gerade braucht?
Dann schenke dir und deinem Kind einen ersten Einblick in den Kurs für 0,- Euro!
Trage dich jetzt ein und erhalte einen Kurseinblick direkt in dein Postfach. So kannst du in Ruhe sehen, wie dein Kind mit einfachen, kindgerechten Übungen zu mehr Ruhe, Konzentration und innerer Stärke findet.
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Ich nehme dich in einem kurzen Video mit durch den Kurs und zeige dir, wie dieser aufgebaut ist. Außerdem erhältst du direkt eine Entspannungsgeschichte des Autogenen Trainings für Kinder. Diese kannst du dir als Audio-Datei herunterladen oder als pdf-Datei zum Vorlesen.
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Für dein Kind erhältst du noch eine tolle Bastelvorlage für ein "Bitte-nicht-stören-Schild", das dein Kind nutzen kann, um in Zukunft besser zu entspannen.
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✨Starte jetzt - unverbindlich & liebevoll begleitet!✨
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Du bekommst für 0,-€:
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✨ Ein kurzes Video, in dem ich dich durch eine Kurseinheit mitnehme
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✨ Die Entspannungsgeschichte zur Schwereformel des Autogenen Trainings für Kinder als Audio-Datei zum Download
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✨Die Entspannungsgeschichte als pdf zum Vorlesen
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✨ Eine Bastelvorlage für ein "Bitte-nicht-stören-Schild" fürs Kinderzimmer
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Für wen ist der Kurs "Autogenes Training für Kinder" geeignet?
Der Kurs richtet sich an Kinder zwischen 6-12 Jahren, die mehr Entspannung, Auszeiten und eine bessere Selbstwahrnehmung benötigen. Der Kurs ist auch für Kinder geeignet, die noch nicht lesen können.
Die genannten Beispiele müssen nicht unbedingt zutreffen. Du als Elternteil weißt wahrscheinlich am besten, ob der Kurs für dein Kind hilfreich sein könnte.
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Was bewirkt Autogenes Training für Kinder?
5 Gründe warum Autogenes Training für Kinder so hilfreich ist
✨ Mehr Konzentration & Fokus
Dein Kind lernt, die Aufmerksamkeit gezielt zu lenken – z. B. bei Hausaufgaben. Weniger Ablenkung, mehr Lernerfolg.
✨ Besser schlafen
Ruhige Gedanken statt Grübelfalle: Dein Kind lernt Techniken zum Ein- und Durchschlafen – ideal auch als Abendritual.
✨ Gesundheit stärken
Das Training wirkt positiv auf Atmung, Kreislauf und Immunsystem. Dein Kind fühlt sich fitter und ausgeglichener.
✨ Mehr emotionale Stabilität
Statt Wutanfällen und Überforderung: mehr Gelassenheit, bessere Selbstregulation und inneres Gleichgewicht.
✨ Linderung bei körperlichen Beschwerden
Zappeligkeit, Bauch- oder Kopfschmerzen? Autogenes Training kann helfen, den Körper zu beruhigen und Beschwerden zu lindern.
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Kursleitung Silke Zeller - Ergotherapeutin & Entspannungspädagogin & 3fach-Mama
„Lass deine Kinder Ruhe spüren und erleben...dann werden sie zu einem Ruhepol in ihrem und deinem Leben. Denn wenn dein Kind entspannen kann - entspannt sich die ganze Familie.“
Erstattung der Kursgebühr
Wie läuft das mit der Krankenkasse?
Einfach Kurs buchen und Kursgebühr in Höhe von 129,- € bezahlen​
Alle Kurseinheiten absolvieren
Teilnahmebestätigung bei der Krankenkasse deines Kindes einreichen
Kursgebühr erstattet bekommen
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Hinweis: Die Kassen unterscheiden sich in Ihren Leistungen, wieviel sie pro Gesundheitskurs erstatten. Viele erstatten den vollen Kurspreis, andere zumindest 75 Euro. Um das herauszufinden, google einfach deine Kasse + Erstattung Präventionskurse, dann hast du sofort Klarheit. Alle Kassen bezuschussen i.R. 2 Gesundheitskurse pro Jahr.
Kursbuchung
Wie schön, dass du deinem Kind dieses Wissen über seine Gefühle, Gedanken und den Umgang mit Stress ermöglichen möchtest.
Freut euch auf gemeinsame Momente der Achtsamkeit – ohne Druck, ohne Stress.
Du wirst staunen, wie viel Ruhe und Freude dadurch in euren Alltag einziehen kann.
✨Mach jetzt den ersten Schritt – für mehr Leichtigkeit in eurem Familienleben.✨
Buche hier den Kurs "RELAX STARS" und freut euch darauf, direkt mit der 1. Kurseinheit zu starten.
Denn jetzt ist der richtige Moment, um deinem Kind dieses hilfreiche Wissen mit auf den Weg zu geben, das ihm sein ganzes Leben lang dienen kann.
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Kurseinblick gewünscht?
Du möchtest lieber erstmal einen Blick in den Kurs werfen?
Dann schenke dir und deinem Kind einen ersten Einblick in den Präventionskurs "RELAX STARS" für 0,- Euro!
Trage dich jetzt ein und erhalte einen Kurseinblick direkt in dein Postfach. So kannst du in Ruhe sehen, wie dein Kind mit einfachen, kindgerechten Übungen zu mehr Ruhe, Konzentration und innerer Stärke findet.
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Ich nehme dich in einem kurzen Video mit durch den Kurs und zeige dir, wie dieser aufgebaut ist. Außerdem erhältst du direkt eine Entspannungsgeschichte des Autogenen Trainings für Kinder. Diese kannst du dir als Audio-Datei herunterladen oder als pdf-Datei zum Vorlesen.
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Für dein Kind erhältst du noch eine tolle Bastelvorlage für ein "Bitte-nicht-stören-Schild", das dein Kind nutzen kann, um in Zukunft besser zu entspannen.
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✨Starte jetzt - unverbindlich & liebevoll begleitet!✨
Du bekommst für 0,-€:
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✨ Ein kurzes Video, in dem ich dich durch eine Kurseinheit mitnehme
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✨ Die Entspannungsgeschichte zur Schwereformel des Autogenen Trainings für Kinder als Audio-Datei zum Download
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✨Die Entspannungsgeschichte als pdf zum Vorlesen
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✨ Eine Bastelvorlage für ein "Bitte-nicht-stören-Schild" fürs Kinderzimmer
